食生活の変化によりファーストフードや柔らかい食べ物が増え、昔に比べると食事の際に噛むことが減ってきていますが、しっかりと噛んで食事することは全身に様々な効果があると言われています。   １．肥満の防止 よく噛むことで、満腹中枢が刺激され、満足感が得られ、過食が防止されます。 ２．味覚の発達 よく噛むと、素材そのものの味がよくわかり、味覚の発達につながります。 ３．言葉の発音がしっかりする...