歯垢は、プラークとも呼ばれ、歯の表面に付着した粘着性の物質で、食後約４～８時間で細菌が増殖して作られます。 歯垢は、歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシで除去することができます。 歯垢の７０％は細菌で、１ｍｇあたり約１０億個の細菌が存在しているので、虫歯や歯周病の原因になります。   歯石は、歯垢が除去されないまま沈着し石のように硬くなったもので、約２日で歯垢が歯石へと変わります。 一度...