８０２０運動とは、厚生労働省と日本歯科医師会により推進されている「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。

豊かで健康に長く過ごすには、健康的な食事を自分の歯で口から摂取することが重要だと言われています。

自分の歯でしっかり噛めると食事をおいしく食べることができるだけでなく、
①肥満を防ぐ　②味覚の発達を促す　③発音をはっきりさせる　④脳の働きを活発にする　⑤歯の病気を防ぎ、口臭を少なくする　⑥がんを防ぐ　⑦胃腸の働きを促進する　⑧全身の体力向上とストレス解消　など全身にとって非常に良いのです。

８０２０を達成するためにも、正しい口腔ケアや食生活の習慣を身につけ、定期的な検診を受けましょう。