歯磨き粉のほとんどにフッ化物が含まれており、そのフッ化物の効果を最大限に発揮させるため、歯磨き後のすすぎは行わないことが近年推奨されています。 歯磨き後は、歯磨き粉の泡を軽く吐き出し水でのすすぎはしないか、気持ちが悪い場合は、少量の水で一度だけのすすぎが勧められています。 歯磨き粉に含まれているフッ化物がすすぐことによって洗い流されてしまうのを防ぐという目的です。フッ化物が歯に留まれば、それだけ虫...