歯垢は、プラークとも呼ばれ、歯の表面に付着した粘着性の物質で、食後約４～８時間で細菌が増殖して作られます。

歯垢は、歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシで除去することができます。

歯垢の７０％は細菌で、１ｍｇあたり約１０億個の細菌が存在しているので、虫歯や歯周病の原因になります。

 

歯石は、歯垢が除去されないまま沈着し石のように硬くなったもので、約２日で歯垢が歯石へと変わります。

一度歯石になってしまうと、歯ブラシでは除去できず、歯科医院で専用の器具を使わないと除去できません。

歯石は表面が凸凹しているため、表面に歯垢が付きやすく歯周病が進行する原因になります。

 

歯石を付けないためには、歯垢の状態で除去することが重要です。

磨き残しがないよう毎日しっかりと歯磨きをしましょう。